Fitneso Guma 4 Vamzdžių Atsparumo Juostose Latekso Pedalo Exerciser Sit-Traukti Virvę Expander Elastinės Juostos Jogos įranga, Pilates Treniruotės

4 Resistanc Elastinga Traukti Virvės Exerciser Irkluotojas Pilvo Pasipriešinimo Juostos Namų Sporto Salė Sporto Mokymo Elastinių Juostų Fitneso Įranga

Pavadinimas Pedalo Exerciser Produktų dydžio, Visas ilgis 50, rankena Ilga 26.5 Spalva Žalia mėlyna violetinė raudona geltona Numatytieji Sąrankos OPP krepšiai Stiliaus 4 Vamzdžių Fitneso Atsparumo Juostose

Pedalas ralis ne taip, kaip paprasti kabeliai gali naudotis tik rankos ir krūtinės jis taip pat gali padaryti, rankas ir kojas.Galite treniruoti rankų, kojų, juosmens, pilvo ir kitos dalys.Tuo pačiu metu su kojomis kontrolės palyginti Stabilumo ", Kurių metodai 1, gulint traukiant Kojas fiksuoti pedalo ralio sulenkta per tiesiai juosmens rankas reverse grip vertus, tada tiesiai viršutinės kūno prisiminti juosmens tam tikrų laikyti vertikaliai. 2, atloštu traukdami Rankomis sugauti kabelis, rankos, kojos tiesios tada pradėti daryti atloštu AR veiksmų.Žinoma.Kai negali visiškai pagal tai, kas, dėl ko po to, kai jūs gali žaisti ne žemyn jums maksimalią ribą, tai padaryti, kai arba vienodą dėmesį nereikia staiga ir sulėtinti. 3, kojos traukia Pirmiausia sėdėti, kad ant kojų pritvirtinti pedalo susitikimas pedalas, rankas laikykite laidą tada atsigulti.Kojos tiesios saugo kojos tiesios švytuoklės.zai bai iki (geriausia buvo 90 laipsniu ).Šia veikla taip pat rankos ir abs yra praktika, bet daugiau šališkumo ABS mokymo. 4, pilvo traukiant Sėdėti prie ant kojų pritvirtinti pedalo susitikimas pedalas rankose kabelis lėtai, nugaros, kojų iki kūną į V-tada atsipalaiduoti koją ir vėl atsitiesti, atlikite apimtis pilvo veiksmų į V-pakartokite pirmiau veiksmų stiprinimo pratimai pilvo. 5, rankas traukiant Nuolatinis arba išmatose yra gali pėdų žingsnis kabelis be to šonus su rankomis ūkyje, žingsnis po stora traukdami žemyn pakartoti šį veiksmą gali naudotis dilbio ir bicepsas.

null

null

null

null

null

null

null

null

null

null

null

null

null

null

null

null

Žymos: fitnes guma sporto salė, elastinės juostos traukti, guminis vamzdelis, grupė latekso, Traukti Virvę, gimnastikos virvės, expander joga, grupė atsispirti, baras naudotis, baras atsigriebti.